鸡腿肉丁炒扁豆的做法
发布时间：2026-06-01 18:02:23 作者：玩站小弟 
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我要评论鸡腿肉丁炒扁豆独家花鱼儿2张图片食材明细主料鸡腿肉丁300克扁豆225克调料料酒适量酱油适量盐适量蚝油适量清淡口味炒工艺三刻钟耗时高级难度鸡腿肉丁炒扁豆的做法步骤1食材：鸡腿肉丁、扁豆已去筋清洗）。2
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鸡腿肉丁炒扁豆 独家 
花鱼儿 
花鱼儿 2张图片
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 三刻钟 耗时
- 高级 难度
鸡腿肉丁炒扁豆的做法步骤
1食材：鸡腿肉丁、扁豆（已去筋清洗）。肉丁 - 2将鸡腿肉丁拆开包装，清洗清洗捞出。做法
- 3放入盘中，加适量的肉丁料酒。
- 4加适量的酱油。
- 5加适量的盐。
- 6调味抓匀腌制20分钟。
- 7随后，将扁豆下入清水锅中焯开，炒扁2到3分钟后捞出。做法
- 8起锅倒油烧热，下入腌制好的肉丁鸡腿肉丁翻炒翻炒。
- 9接着，合入焯好扁豆翻炒翻炒。
- 10然后，加适量的盐。
- 11加适量的蚝油。
- 12调味炒匀即成。
1食材：鸡腿肉丁、扁豆（已去筋清洗）。肉丁 
2将鸡腿肉丁拆开包装，清洗清洗捞出。做法 
3放入盘中，加适量的肉丁料酒。 
4加适量的酱油。 
5加适量的盐。 
6调味抓匀腌制20分钟。 
7随后，将扁豆下入清水锅中焯开，炒扁2到3分钟后捞出。做法 
8起锅倒油烧热，下入腌制好的肉丁鸡腿肉丁翻炒翻炒。 
9接着，合入焯好扁豆翻炒翻炒。 
10然后，加适量的盐。 
11加适量的蚝油。 
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